Beiträge von Wusel

    Hochtouren: Alles zu Technik, Taktik, Ausrüstung und Training für Hochtouren und Eisklettern mit Expertentipps zum Bergsteigen

    von der viermaligen Weltmeisterin Ines Papert (Outdoor Praxis) Broschiert – 19. November 2018
    von Tobias Bach (Autor), Franz Hölzl (Autor)

    Kindle 15,99 €

    Broschiert 24,99 €

    Touren im Hochgebirge stellen besondere Anforderungen an Ausrüstung, Kondition und Technik: Erfahren Sie von den staatlich geprüften Berg- und Skiführern Franz Hölzl und Tobias Bach wie man sich sicher in Fels und Eis, sowie mit Seil und Steigeisen bewegt. Mit Expertentipps von der Höhenbergsteigerin Billi Bierling (Everest 2009, Manaslu 2010, Lothse 2011) und der viermalige Weltmeisterin im Eisklettern Ines Papert.


    Inhaltsverzeichnis

    Träume sind da, um sie zu verwirklichen

    Vorwort

    Alpine Spielformen zwischen Fels und Eis

    Gletscherwandern

    Hochtour klassisch

    Kombinierte Touren

    Eiswände

    Vom Wasserfall zum Everest – Sonderformen

    Reiskocher Rezepte: Die 111 besten Rezepte für den Reiskocher.
    Inklusive vegetarischer und veganer Gerichte, sowie eine Einführung in den Reiskocher für Anfänger. Taschenbuch – 12. April 2019
    von Cooking Academy (Autor)
    Taschenbuch 7,95 €

    Die 111 besten Rezepte für den Reiskocher. Inklusive vegetarischer und veganer Gerichte, sowie eine Einführung in den Reiskocher für Anfänger.

    ☆Essen Sie gerne asiatische Gerichte?

    ☆Sind Sie ein Fan von lecker lockerem Reis?

    ☆Möchten Sie lernen, wie Sie Reis perfekt zubereiten können?

    ☆Haben Sie Lust, die verschiedenen Reissorten intensiv kennen zu lernen?

    ☆Wollen Sie viele neue Rezepte aus dem asiatischen Raum zu Hause selber nachkochen?


    In dem Buch “Reiskocher Rezepte” wird Ihnen Schritt für Schritt erklärt, wie Sie mit einem Reiskocher jede Reissorte auf den Punkt genau kochen können. Jedoch lässt sich nicht nur Reis in einem Reiskocher zubereiten. Sie können genausogut ganze Gerichte in diesem Gerät kochen.

    “Reiskocher Rezepte” ist Ihr Ratgeber in Sachen Reis. Sie werden mit diesem Buch lernen, wie Sie den Reiskocher einsetzen und effektiv für sich nutzen können. Überraschen Sie Ihre Lieben mit vielfältigen Reisgerichten in den unterschiedlichsten Variationen. Denn Reis ist alles andere als langweilig.


    Wenn Sie mehr Hintergrundwissen über den Reiskocher in Erfahrung bringen möchten, ist dieses Buch ideal. Folgende Themen werden Sie zu lesen bekommen:

    ☆Die Einführung in die Welt des Reiskochers.

    ☆Der Reiskocher und seine Funktionsweise.

    ☆Welcher Reiskocher ist das perfekte Modell für Sie? Ein kleiner Reiskocher Guide.

    ☆Die verschiedenen Reissorten und wie Sie perfekt im Reiskocher gelingen.

    ☆Vor- und Nachteile von Reiskochern

    ☆Jede Menge Rezepte mit Reis, die Sie im Reiskocher zubereiten können. Hier ist für jede Gelelgenheit das passenden dabei.


    Wer verbirgt sich hinter der Cooking Academy?

    Die Cooking Academy besteht aus Menschen, die das Kochen zu ihrer Leidenschaft erklärt haben. Ihren Lesern möchte die Cooking Academy Gerichte aus der ganzen Welt präsentieren und die unterschiedlichen Zubereitungsarten näher bringen. Vielfalt und Abwechslung in der Küche - dafür steht die Cooking Academy.

    Wenn man zwei Stunden lang mit einem Mädchen zusammensitzt, meint man, es wäre eine Minute.
    Sitzt man jedoch eine Minute auf einem heißen Ofen, meint man, es wären zwei Stunden.
    Das ist Relativität.


    Albert Einstein

    Das Glück des Lebens besteht nicht darin, wenig oder keine Schwierigkeiten zu haben, sondern sie alle siegreich und glorreich zu überwinden.


    Carl Hilty

    WAS IST WAS Band 57 Vulkane. Feuer aus der Tiefe (WAS IST WAS Sachbuch, Band 57) Gebundenes Buch – 1. November 2017
    von Manfred Baur (Autor)
    Gebundenes Buch 9,95 €


    Es gibt mehr als 1.500 Vulkane auf der Erde, die in den letzten 10.000 Jahren aktiv waren. Etwa 500 davon sind in historischer Zeit, also seit die Menschen von Ereignissen berichten, mindestens einmal ausgebrochen.


    Wie entsteht Vulkanismus? Ist er nur gefährlich oder auch nützlich? Wo befinden sich die berüchtigsten Vulkane? Wie arbeiten Vulkanologen?

    WAS IST WAS Band 69 Fossilien. Spuren des Lebens (WAS IST WAS Sachbuch, Band 69) Gebundenes Buch – 1. Februar 2017
    von Manfred Baur (Autor)
    Gebundenes Buch 9,95 €


    Seit mindestens dreieinhalb Milliarden Jahren gibt es Leben auf unserem Planeten. Von den ersten Einzellern über Ammoniten und Dinosaurierknochen bis hin zum Menschen zeichnet der Band „Fossilien“ die Entwicklung des Lebens nach.


    So manche Lebewesen haben fossile Spuren hinterlassen. Diese erzählen uns spannende Geschichten aus vergangenen Erdzeitaltern: Dinoknochen und -zähne, Trittspuren von eigenartigen Meerestieren, in Baumharz eingeschlossene Insekten oder ein im sibirischen Permafrostboden tiefgekühltes Mammut.


    Wir erkunden die berühmtesten Fundstätten und erfahren, was uns die dort entdeckten Fossilien berichten. Wir lernen, was Fossilien sind, wie sie in den Boden gelangen und wie man sie findet.

    Universum für Neugierige: Vom Urknall bis heute - Kindle Ausgabe
    von Harald Lesch (Autor)

    Kindle EUR 12,95

    Taschenbuch 14,99 €


    Was war die Ursache für die Entstehung des Universums? Hat das Universum einen Anfang gehabt? Und warum weiß die Physik bis heute nicht, was vor dem Urknall war? Der Astrophysiker Harald Lesch nimmt seine Leser mit auf eine Reise durch die Welt der dunklen Materie und Energie, der Schwarzen Löcher und der Inseln des Lichts bis hin zum Tanz der Galaxien. Darüber hinaus stellt er als Naturphilosoph die Grundfrage: »Was ist überhaupt die Welt?«.
    Lesch veranschaulicht, gewohnt spannend und verständlich, die revolutionärsten Theorien - von den Antworten der griechischen Philosophen über Einsteins Relativitätstheorie bis hin zur alles verändernden Quantenmechanik.


    Professor Leschs Vorlesungsthemen in diesem Buch:

    - Kulturgeschichte der Elemente
    - Naturphilosophie
    - Einführung in die Relativitätstheorie
    - Einführung in die Quantenmechanik
    - Der Anfang von allem
    - Dunkle Kräfte und Energien
    - Der Kreislauf der Materie

    Wie laut war eigentlich der Urknall?: Wie sich Menschen unser Universum vorstellen Gebundenes Buch – 10. Oktober 2018
    von Guillaume Duprat (Autor), Susanne Schmidt-Wussow (Übersetzer)
    Gebundenes Buch 20,00 €


    Dieses außergewöhnliche Sachbuch nimmt Kinder mit auf eine spielerische und intuitive Reise durch die verschiedensten Vorstellungen, die sich die Menschheit von unserem Universum gemacht hat. Jedes Volk, jede Kultur, jede Zivilisation hatte seine eigene Vorstellung von unserem Universum und oft ganz eigene Worte, um es zu beschreiben oder davon zu erzählen.
    Ist das Universum flach oder doch eher rund wie ein Ballon? Wer hat sich den Himmel wie eine kristallklare Kugel vorgestellt? Und gibt es gar ein Multiversum?
    Vom Weltall der alten Griechen über die Erkenntnisse Kopernikus' bis zur Vorstellung Albert Einsteins können Kindern in wunderbaren Klapptafeln in erstaunliche Fantasiewelten unterschiedlichster Völker und Kulturen von der Antike bis zur Gegenwart blicken, sie erfahren, was man beobachten kann und welche Theorien es heute zum Weltall gibt.

    Ein fundiert für Kinder aufbereitetes Sachbuch zum Universum, das Wissenschaft und Imagination verbindet.

    Die Menschheit schafft sich ab: Die Erde im Griff des Anthropozän – 1. März 2018
    von Harald Lesch (Autor), Klaus Kamphausen (Autor)

    Kindle 24,95 €

    Gebundenes Buch 29,95 €
    Taschenbuch 14,99 €


    Die Lebensbedingungen auf der Erde verändern sich. Viele Arten sterben aus - und auch der Lebensraum des Menschen ist zunehmend in Gefahr. Immer tiefere Spuren hinterlässt das Anthropozän, das Menschenzeitalter, in den letzten 2000 Jahren. Wissenschaft und Technik nehmen seit der Industrialisierung die Erde in den Griff. Sei es die Ausbeutung der Bodenschätze, Luft- und Wasserverschmutzung, die Klimaveränderung und Erderwärmung, Kernspaltung oder die Verschwendungssucht der Wohlstandgesellschaft – wir beuten unseren Planeten aus wie nie zuvor in der Geschichte der Menschheit. Energiehunger und globaler Konsum treiben einen zerstörerischen Kreislauf an.


    Harald Lesch, Astrophysiker und Philosoph, ist aus den Weiten des Weltalls zurück. Es geht ihm jetzt um die Erde, die Heimat des Menschen, der in einer bisher nie gekannten Hybris den Ast, auf dem er sitzt, absägt.

    Urknall, Weltall und das Leben: 4. erweiterte Auflage von 2017 Gebundenes Buch – 17. Dezember 2015
    von Harald Lesch (Autor), Josef Gaßner (Autor)

    Kindle 24,95 €

    Gebundenes Buch 29,95 €


    Ein Universum entsteht aus dem Nichts und lädt ein zum Staunen. Der ewige Kreislauf aus Strukturbildung und kosmischen Katastrophen lässt faszinierende Objekte werden und vergehen. Sternengeburt und Sternentod reihen sich aneinander, bis hin zu einer wundersamen Metamorphose ? der Selbstorganisation von toter Materie zu lebenden Organismen.

    Dieses Leben wird sich seiner selbst bewusst und stellt Fragen:
    * Wie konnte Alles aus dem Nichts entstehen und was war davor?
    * Was ist Materie und was hält die Welt im Innersten zusammen?
    * Was sind Sterne, Quasare, Pulsare, Jets, GRB, UHECR, Magnetare, Schwarze Löcher, Super- und Hypernovae, Galaxien und der Rest?
    * Wie ist das Leben entstanden und sind wir allein?
    * Wohin führt unsere kosmische Reise / welche Bedrohungen erwarten uns?
    * Was ist Dunkle Materie, Dunkle Energie, Supersymmetrie, Eichsymmetrie und spontane Symmetriebrechung?
    * Was bringt uns das Higgsboson und wie geht´s jetzt weiter am LHC?
    * Die Weltformel: Stringtheorie oder Schleifenquantengravitation?
    * Woher wissen wir das alles und wo ist die Grenze unserer Erkenntnis?
    * Das anthropische Prinzip - ist noch Platz für Gott in unserem Weltbild?

    Harald Lesch und Josef M. Gaßner begeben sich auf die Suche nach Antworten und präsentieren im kurzweiligen Dialog den aktuellen Stand der Wissenschaft so verständlich wie nur möglich, bis an die Grenzen ihrer eigenen Vorstellungskraft.

    Intervallfasten 16:8 für Anfänger:
    Wie du mit dem intermettierenden Fasten spielerisch und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlierst, die Zellverjüngung in Gang setzt und deine Gesundheit enorm vebesserst
    Taschenbuch – 10. Mai 2019
    von Elisabeth Schönfeld (Autor)

    Kindle 0,00 €

    Taschenbuch 7,99 €


    Intervallfasten 16:8 für Anfänger

    ♥ Du willst endlich gesund und spielerisch abnehmen?

    ♥ Du willst deine Zellen verjüngen und deinen Körper sanft entgiften?

    ♥ Du willst endlich ganz gesund sein und chronische Krankheiten überwinden?

    ♥ Du willst ein neues Leben voller Glück und Wohlbefinden?

    Dann bist du bei diesem umfassenden Praxisbuch genau an der richtigen Stelle. Du bekommst den perfekten Überblick über das Intervallfasten, die Darmreinigung und die wundersame Leberentgiftung und kannst sofort starten und alsbald die unglaublich positiven Effekte selbst erfahren.

    Zum Inhalt:
    Intervallfasten ist in aller Munde und das zu Recht: Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass Intervallfasten nicht nur dabei hilft spielend Gewicht zu verlieren ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt, sondern es führt auch zu einer enormen Verbesserung der Gesundheit. Darüber hinaus steigert es die Vitalität, fördert die Zellverjüngung und ist somit ein regelrechter Jungbrunnen. Der Prozess, der dafür verantwortlich ist wird Autopaghie genannt und wurde 2016 sogar mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet. In diesem Ratgeber erfährst du, auf wissenschaftlich fundierte wie unterhaltsame Weise, alles über die zahlreichen positiven gesundheitlichen Effekte des Intervallfastens. Die 16:8-Methode wird detailliert erklärt, aber auch das Intervallfasten 5:2, das Intervallfasten 6:1 sowie aller weiteren gängigen Methoden. Du erfährst mehr über das Intervallfasten in den Wechseljahren, warum du das Intervallfasten ohne Zucker durchführen solltest, wie es um das Intervallasten und die vegetarische Ernährung steht und darüber hinaus auch wie es mit dem Intervallfasten und Low Carb aussieht. Dazu bekommst du noch 42 leckere Intervallfasten-Rezepte.

    Zur Autorin:
    Elisabeth Schönfeld ist Lehrerin an einem Gymnasium. Sie unterrichtet Ernährung und Ethik. Das Intervallfasten führt sie regelmäßig seit zwei Jahren durch. Nachdem sie sich mit dem Intervallfasten mitunter von einer chronischen Krankheit geheilt hat, hat sie begonnen sich damit wissenschaftlich auseinanderzusetzen.

    In diesem Ratgeber erfährst du:

    ♥ Alles über den Hintergrund des Intervallfastens.

    ♥ Wie es sich auf den Körper auswirkt und warum es so positiv für unsere Gesundheit ist.

    ♥ Welche Bedeutung deine Leber und dein Darm für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben.

    ♥ Wie du die Darmreinigung und die Leberentgiftung einfach durchführst und dein Gesundheit dramatisch verbesserst.

    ♥ Welche Ernährungsform am besten zum Intervallfasten passt und mit welchen begleitenden Maßnahmen du die positiven Effekte noch steigerst.

    ♥ Du bekommst alle relevanten Information zu den Methoden des 5:2-Intervallfastens, des 6:1-Intervallfastens und vor allem wird genau erklärt, warum das 16:8-Intervallfasten besonders gut für Anfänger geeignet ist.

    Beginne noch heute damit, deine Gesundheit zu verbessern und dein Leben zu verändern!