Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen - Taschenbuch – 18. August 2014
von Gabriele Dreher-Edelmann (Autor)
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Kindle
EUR 19,99 -
Taschenbuch
EUR 20,00
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken!
Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen.
Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.
In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
Rückenschmerzen aktiv lindern
Beweglichkeit spürbar verbessern
Fehlhaltungen korrigieren
Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen.
Die neue, 5. Auflage:
in größerem Format für noch mehr Übersichtlichkeit
kurze Information, welche Übungen wie wirken
Das besondere Plus: Spiralbindung!
So bleibt das Buch offen liegen – eine praktische Hilfe für komfortables Üben!
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule wurde als einziges Buch von Ökotest im November 2017 beim Test von Rückentrainingsbüchern mit SEHR GUT ausgezeichnet.
