Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

  • Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene:
    Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien
    - Taschenbuch – 4. August 2017
    von Inge Schöps

    Kindle - EUR 7,99

    Taschenbuch - EUR 9,99

    Körper und Geist in Harmonie

    • Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
    • Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen
    • Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene
    • Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken
    • Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs

    Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga.
    Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas zeigen die genauen Körperhaltungen. Komplexe Asanas werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen detailliert beschrieben.
    Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar - ideal für zu Hause und unterwegs.

  • Neu erstellte Beiträge unterliegen der Moderation und werden erst sichtbar, wenn sie durch einen Moderator geprüft und freigeschaltet wurden.

    Die letzte Antwort auf dieses Thema liegt mehr als 90 Tage zurück. Das Thema ist womöglich bereits veraltet. Bitte erstellen Sie ggf. ein neues Thema.